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fornire papaina di alta qualità sono una buona fonte di vitamina C, e non solo, forniscono anche vitamina A , acido folico, fibre, magnesio e rame al tuo corpo. Fanno bene al cuore per via delle fibre, del potassio e delle vitamine presenti in essi. La papaia previene anche l'infiammazione cronica e migliora la guarigione e la crescita dei capelli e della pelle. Possono essere consumati in più modi, come una parte di un'insalata o mescolati con una limonata o un frappè, oppure mescolati con un frullato e del succo d'ananas.
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