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La maggior parte squadre di calcio regole australiane consente agli utenti di continuare ad allenarsi e fare progressi senza fermarsi e cambiare piastra su un manubrio. Molti forniscono i mezzi per aumentare e diminuire il peso con facilità dalla posizione seduta. Ognuno è dotato di un sedile integrato che è spesso costruito per mantenere l'utente a suo agio migliorando la postura. L'imbottitura imbottita aiuta a fornire sicurezza e previene lesioni.
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